进入高发季慢阻肺患者这样做好自我管理

2024/1/24 来源：本站原创浏览次数：次

红网时刻新闻11月17日讯（通讯员潘芹）11月15日下午，医院呼吸与危重症医学科举办世界慢阻肺日主题宣教活动，学科主任朱应群通过讲座，帮助病友和家属深入了解什么是慢阻肺、如何治疗慢阻肺，尤其强调了长期规范治疗和康复锻炼对提高慢阻肺患者生活质量的意义，帮助其提高对疾病的自我管理。

咳嗽、气促不一定是感冒，很可能是慢阻肺在“作祟”

最近长沙气温“满30减15”，骤降的温度让市民直呼“一夜入冬”，家住河西的老张就因此“感冒”了。由于有着多年的吸烟史，老张平时就有咳嗽、咳痰、气促的现象，然而这次的“感冒”特别严重，让他呼吸困难，坐着都出气不赢。

在医院呼吸与危重症医学科完善相关检查后，医生告诉老张，他不是单纯的感冒，而是患上了慢阻肺。

朱应群介绍，慢阻肺是一种常见的以持续呼吸系统症状和气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病，简单来说，就是肺通气功能改变。

最常见的呼吸道症状就是呼吸困难、咳嗽、咳痰，一活动就喘气。40岁以上、吸烟、肺部感染或者工作生活环境存在粉尘、生物燃料的人群，都是高危群体。

慢阻肺被称为“沉默的杀手”，早期的咳、痰、喘症状易被患者忽视，确诊时已造成较重危害；同时，不能坚持治疗也是导致慢阻肺急性加重、病情反复的重要原因，对患者生命健康造成严重威胁。

最新流行病学调查发现，40岁以上人群每8人就有1人患慢阻肺，预计慢阻肺患病人群接近1亿，与高血压、糖尿病等量齐观；慢阻肺是仅次于心脑血管病和癌症的世界第三大致死原因，每分钟有2.5人死于慢阻肺。

冬季是慢阻肺的高发季，慢阻肺患者这样做好自我管理：

目前，在新冠肺炎疫情防控常态化下，朱应群建议，慢阻肺患者可以从以下方面做好自我管理，预防慢阻肺的急性发作。

1、减少外出

尽可能不去人多的场所（如市场、医院、公交车、地铁），减少走亲访友、串门聚餐的活动，出门需佩戴口罩，外出回家要洗洁双手。

2、避免危险因素暴露

避免或减少有害粉尘、烟雾或气体吸入，戒烟，居家环境注意通风换气，防止诱发咳嗽、咳痰、呼吸困难及加重疾病进展。

3、规律用药

慢阻肺作为一种慢性病，同高血压、糖尿病一样，需要长期坚持药物治疗，不能有症状时才服用药物，症状缓解就停药，否则会导致慢阻肺急性加重的发生。与口服制剂相比，吸入剂副作用少，因此首选吸入给药。吸入用药更为方便，而且效果更好，副作用少，长期应用也不会“成瘾”。

在新冠肺炎常态化防控期间，若病情稳定，医院就诊，医院的次数，抑或是凭处方在网络平台、附近药店等购买药物，减少交叉感染的风险。医院开药，需做好个人基础防护（戴好口罩），且减少在急诊、发热门诊的逗留时间。

4、饮食建议

低盐饮食，多吃富含蛋白质的食物（如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、猪牛瘦肉、牛奶、豆腐、豆浆），多吃绿叶蔬菜及当季水果，适量摄入脂肪（肥肉）。