血管斑块不上心,变成血栓就伤心疏通血管

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我问大家一个问题：你觉得健康难吗？

如果是先天的缺陷、意外的伤害，那真的很难，不仅是患者的难，也是医生的难，只能尽力修补。

但是，在医院里无数的患者中，很多问题不是先天、不是意外，就是在日常看似健康的生活中一点点堆积出来的。

我门诊上很多冠心病、高血压、糖尿病等慢性疾病的患者，很多都是每天大把吃药的，每一个来看病都是想改变现状，大家都觉得健康难。

就我每天接触的这些患者来说，无数问题的矛头都指向血液健康、血管状态。

这又是咋回事呢？

如果我们的身体是一台机器，血管就是连接各个部位的线路，血液就是供应机器工作的能量。

在机器长年的工作中，很难避免的就是生锈，人体中也会发生类似的“生锈”状态，这就是血管斑块了。

近些年里，中医对心血管疾病的研究热点，很多都是围绕在“消斑块、逆转斑块”，因为它无疑就是人体中的“不定时炸弹”。

这是为啥？

血管斑块是粘在血管壁上的，如果不消，这斑块会聚集越来越多的沉积物，这就会不断堵塞血管，如果给堵死了，那身体就要“短路”了，身体气血为了正常工作就需要高血压来推动。

而且，斑块还有脱落成血栓的可能，血栓看似是随着气血一起运行的，但随时都可能在狭窄的血管造成堵塞，心梗、脑梗等意外都有可能发生。

当血栓堵到大脑血管，这就是脑梗了、中风了，此后即使经过抢救，很多患者也会留下偏瘫、说不清话的状态，最后还会卧床不起。

当血栓堵到心脏时，就是心梗，心脏泵血的能力就要受到影响，全身的能量供应都会受到破坏，严重时会危险患者生命健康。

血栓堵到腿部血管，容易导致腿脚缺血、坏死……

血栓堵到肺部血管，人的呼吸就很困难，容易窒息……

总的来说，斑块、血栓，这都是威胁人体健康的不定时炸弹，要想健康来的容易些，及早处理斑块、血栓就非常关键！

那要如何应对斑块、血栓问题的到来呢？

除了专业的治疗方式外，生活中的一些巧招都能提供不小的帮助：

第1招，就是要调整饮食习惯，日常可以喝一些天然硒荞子茶。

很多人都认为高血压、冠心病之类的有家族性，问题倒不是出在基因上，不是说你天生就要高血压，而是因为一家人都有着差不多的饮食习惯，很容易都留下健康隐患，到了一定年龄就开始爆发问题。

因此，健康生活很离不开的就是平衡饮食，像蔬菜、洋葱、天然硒荞子茶等，这都是有降低血液脂肪、胆固醇的作用的，就能辅助清理血管。

第2招，1个简单的养生动作，踮脚。

这个动作比较温和，在养生气功八段锦中就有这个动作，只需要抬起脚跟、用脚尖支撑身体、坚持2秒后落下，连续进行多次。

这个过程虽然简单，但能很好的带动小腿肌肉、血管的收缩、舒张，带动血液的流动，对血管进行简单的“冲刷”作用。

总的来说，当你病重了，想再健康确实很难，但在这之前，只要找到正确方法，健康也并不是高不可攀的！