帝王洗髓养生功快速调理好您的肝脏疾病

如今，人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。肝脏疾病包括以下几类：

一、各种病原体感染。包括病毒、细菌、寄生虫等感染。如最常见的病毒性肝炎；还有如细菌感染引起的肝脓肿、肝结核，寄生虫感染引起的肝吸虫病、阿米巴肝脓肿等等。

二、肝脏占位性疾病。所谓占位，简单地讲就是指不正常的或非肝脏组织在正常肝脏组织内占据了一定的位置，并可能在其中生长、扩大，大多数可引起肝脏或全身损害。比如，各种良恶性肿瘤、肝囊肿、肝脓肿、肝包虫病、肝血管瘤、肝内胆管结石，等等。 　　三、代谢障碍引起的肝脏疾病。最常见的也是大家最熟悉的是脂肪肝。

四、酒精性肝病。顾名思义，这是由于过度饮酒引起的以肝细胞损害为主的肝病，严重的可发展为脂肪肝、肝硬化。

五、药物以及其他原因引起的中毒性肝病。 　　六、自身免疫性肝病。比如，红斑狼疮引起的肝炎。 　　七、先天性或遗传性肝病。比如，主要以黄疸为表现的Gilbert综合征，就是一种先天性肝病。其他如多发性肝囊肿、海绵状肝血管瘤等等。 　　八、肝硬化。它是各种原因长期损害肝脏后，肝脏病的晚期表现。比如肝炎后肝硬化、血吸虫病后肝硬化、酒精性肝硬化、淤血性肝硬化（多见于慢性心功能衰竭）、原发性胆汁性肝硬化等等。

那么在日常的生活中，怎样才能有效地养肝护肝呢？一起来了解一下！

1、避免久视。《黄帝内经》中的“五劳所伤”指出：久视伤血！意思是：用眼过度伤血！而肝主目，肾主瞳；而又肝藏血、脾生血、心主穴。因此用眼过度会伤害：肝、脾、肾、心。重伤肝气！因此中医养生里有“闭目养肝！”之说。

2、避免熬夜。“春三月，夜卧早起”，意思是说：入夜即睡觉，天亮就起床。《黄帝经》：人卧则血归于肝。每晚11点至凌晨3点，人体经络循行走肝胆经，若处于睡眠状态，肝血就可以排毒从而达到推陈出新，顺利藏血。那些丑时（凌晨1-3点）经常醒来又睡不着的人，更要用心养肝了！

3、揉地筋。肝主筋，调筋就是养肝！那我们找哪条筋来调，方便和顺手呢？道家有句话“地筋隐于足”，我们把脚翻起来，就会出现一条硬筋，这里就是地筋，实际上这根筋是循行到肝经上了的。怎么调这跟筋呢？最简单的办法就是买一根擀面杖放在地上，你看电视的时候，用脚踩在上面滚动。等到这根筋柔软了，你的肝也就揉了！

保护肝脏，不仅要注重日常维护，也需要加强整个系统平衡运行。帝王洗髓养生功（又称道家洗髓功）是目前被认为最快最安全最有效的调理人体内循环系统的养生功法，通过呼吸吐纳，开筋点穴，垂吊，放气，拍打，拉筋，打坐七式的锻炼，能快速增强肝脏活力，快速修复肝脏受损细胞，提升肝脏活力，快速预防以及快速调理好您的肝脏各种疾病，同时对人体的精气、脊椎、脏腑、筋络以及其他系统也能很好的改善，从根本上做到强身健体和心正气和。

除此之外，帝王洗髓养生功，这是经无数人实证最快捷最有效的全球顶级养生功法，作为直指根窍的不二法门，道家洗髓功直抵命根，快捷有效，通过根部垂吊牵一处而动全身，打通任督二脉，激活生殖干细胞，提升免疫力，增强自愈能力，达到祛病延年，乃至犯先天逆生长的神奇效果，经过数千名社会精英身心体证，阳痿、早泄、前列腺炎，性功能障碍等男性疾病改善立杆见影，糖尿病，心脏病，脂肪肝，肺部疾病，心脑血管硬化等常见慢性病及亚健康症状等坚持练功也可得到明显改善。

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