火在肝里，失眠火在胃里，口臭火在肺里

2018-5-8 来源：本站原创浏览次数：次

上火也分种类

如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医认为是“上火”了。

上火了怎么办

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1、上火的食疗方法

中医认为这是：由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。不管是什么器官上火，都要大量喝水（就是不上火也要多喝水！），最好加点少量蜂蜜，蜂蜜滋阴非常好。

2、上火的足疗方法

晚上泡泡脚，搓双脚各下，点按涌泉穴，这样可以起到心肾相交，阴阳平衡的作用。上火了，如果知道是那个器官上火了，有针对性的治疗，当然效果会更好！

5大上火观“舌”法

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下面为大家分享一个长期临床总结的“观舌”法：舌头红，体内有火。不同的“火”在舌头上的表现也不一样。为了自己和家人健康，值得花1分钟看看！

舌尖红：心火

夏主心，因此夏天心火会旺

对应症状

如果舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状，就可能是心火。

解决方法

心主舌，因此心火的口舌生疮以舌尖及两侧生疮最为多见，口腔内膜也会生疮。喝莲子心茶，按揉或艾灸大陵穴降心火。

舌两侧红：肝火

有肝火时，舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧

对应症状

性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、乳头痛痒、月经提前量大。

解决方法

喝菊花茶，按揉或艾灸太冲穴降肝火。

舌前半部分红：肺火

对应症状

肺火表现为脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红；容易伤风，一伤风就会出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘等症状。

解决方法

清肺热的一个好方法就是生吃几个白萝卜；吃梨也有清肺热、润肺的作用。肺与大肠相表里，有很多的肺热病人大便都不通畅。所以既要清肺热，还要通腹气；这时早晚各揉腹一次，每次5分钟。按揉或艾灸大鱼际穴降肺火。

舌头红：胃火

对应症状

每天上午7-9点是胃经最旺的时候，按足三里5分钟能促进胃肠蠕动，加速脂肪消耗，减膘比吃药管用。胃火重表现为：烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红,（有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了）就是胃火的表现。

解决方法

喝苦丁茶，按揉或艾灸内庭穴降胃火。

舌红少苔：肾火

对应症状

中医没有“肾火”的概念，但肾也会出现热象。如果舌红少苔，腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣，有时睡眠不好等，可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神，出现心烦、盗汗、手脚心热，多是阴虚火旺的表现。

解决方法

解决方法：喝蜂蜜菊花茶，按揉或艾灸照海穴降肾火。

上火不怕

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小知识，大作用！

我们的器官上火大多数是由于我们自身的生活习惯引起的，比如很多人不爱喝水。《中国居民膳食指南（）》指出人一天要喝ml--ml的水，相当于普通装的矿泉水3瓶多！夏天来了，更要多喝。