轻度脂肪肝能自愈吗

脂肪肝是一种发病率非常高的肝脏疾病了，这个疾病的发生给患者的健康身体造成严重威胁，而有的人觉得得了轻度脂肪肝是可以自愈的。那么，你觉得轻度脂肪肝能自愈吗？

轻度脂肪肝能否自愈是要根据个人情况来定的，有的只需要饮食和锻炼就能够好，但是有的则需要一定的治疗才能够好。轻度脂肪肝是治疗脂肪肝最佳时机，所以大家一定要注意，一旦检查出脂肪肝疾病就应该及时的去配合医生治疗。

并且，在平时的日常生活当中，注意做好饮食方面护理，轻度脂肪肝患者应该限制摄入脂肪和碳水化合物，应该选择植物油或者是含不饱和脂肪酸的食物，可以多吃一些高蛋白的食物，高蛋白的食物可以保护肝细胞，而且还能够促进肝细胞的修复和再生，有利于病情恢复。

若轻度脂肪肝没有得到有效控制，肝细胞脂肪堆积将进一步增多，致使一部分肝细胞开始被破坏，肝功能就会受到影响，转氨酶逐渐升高。当脂肪肝出现肝功能损害时，单靠改善生活方式难以奏效，这时就需用药物治疗，使转氨酶转为正常，同时进行保肝护肝治疗。具体该用哪种药，情况较为复杂。因此，护肝药一定要在专业医生指导下才能服用。

但是当患者被查出患上了轻度的脂肪肝的时候，平时就要在运动方面加强一下，千万不要老是宅在家里,因为经常运动不仅可以减轻患者身上的多余脂肪，起到减肥的效果，而且还能够增加患者的抵抗力，降低患者身体患病的几率。

运动要以有氧的运动为主，典型性的运动项目是有很多的，像是跑步、骑自行车、跳绳、打羽毛球、游泳等等等。这些个运动都是对于轻度的脂肪肝患者缓解病情都是很有帮助的，去坚持一段时间说不定轻度脂肪肝就没有了。

来源于：养生之道网