血管清道夫被找到每天敞开吃,血栓

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血管，连接着身体各部位，血液在血管中不停地流动，维护着生命健康。

有人将血管比喻成“生命的蜡烛”，更有“人与动脉同寿”之说。

可见，血管健康，对于生命健康来说，十分重要。

你的血管还好吗？测一测就知道。

血管不通畅，身体会有3种表现

1、胸闷胸痛

血管堵塞，不仅会发生在脑部，也极有可能发生在心脏和肺部。

当心脏血管发生堵塞时，便会引发胸闷、胸痛，尤其是自身患有冠心病、高血压的人，在晚上睡觉的时候，要格外注意是否有胸闷胸痛的情况发生。

2、侧躺流口水

睡觉流口水本来是很正常的现象，但是突然在晚上睡觉的时候，频繁流口水，且是一侧方向地流，很可能是因为血管堵塞，导致脑中风的前兆。

此时的你需要观察自己的口角是否有歪斜，眼睛是否闭合不严等。

3、心绞痛

血管堵塞如果发生在心脏，会导致心脏血液供应不足，可出现心绞痛。病情发作常由高强度的体力劳动或者情绪激动（如愤怒、焦虑、过度兴奋）等所诱发。

通常表现为压榨性胸痛，偶伴有濒死的恐惧感。但也有部分患者仅会觉得胸闷不适，无其他异样感。

如果你有以上表现，是时候注意一下自己的血管了。

除此之外，血管老化多是因为日常生活习惯太差，这3件事血管最怕，建议远离。

血管最怕这3物，能不吃就不吃

1、怕大鱼大肉

常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。

2、怕熬夜

熬夜，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、粘稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。

3、怕情绪刺激

大喜大悲对血管都不好，情绪波动过大，容易导致血压飙升，增加血管压力，容易使血管破裂，危害生命健康。

血管“清道夫”被找到！每天敞开吃，血栓“不敢放肆”

水被称为“速效稀释剂”，一夜沉睡后的失水、消化食物时耗用的水，都是血液变稠的相关因素。

科学饮水可使血液立刻变稀，饮水首先要掌握时机。早晨起床后、三餐前（饭前1小时）和就寝前，最好饮水毫升。

理想的稀释水是20～25℃的白开水或淡茶水，其张力、密度等都接近血液和组织细胞。

茶水有利于降低我们血液的黏稠度，降低脂质在我们血管中堆积的几率，对于降低我们的血脂有很大的帮助。每日冲泡三五杯，血脂会慢慢地降下来。

菊花：不但能够清热解毒，还能够降低血液粘稠度，防止血管堵塞；

决明子：清肝明目的同时能够有效减少血栓；

金银花：能疏通血管还能保持血管弹性；

将菊花、决明子、金银花，与牛蒡根、桂花搭配在一起，制作成茶包泡水，坚持一月，血脂悄悄降下来。

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此外，还要远离以下2点：

1、远离懒惰

多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环，而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。

2、远离猛吸烟

“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。”熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。

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