排毒排毒排毒未来10年，重大疾病

常言道：花开放在夏天，人的健康在青年！

常言道：健康为1，其他都为0；若健康为0，一切皆空都为0！

果帅说：健康——对自己和家人来说，是责任；对他人来说，是功德！！

有缘本文与您结识，勇敢负责的朋友一定会认真读完，也许是对您的生活和家庭幸福的启示，也许是您和家人所需要的，开心——这是果帅价值所在.

不禁问：生活条件越来越好，吃的好、住的好、用的好、医疗条件越来越好，为什么三高（高血压-高血脂-高血糖糖尿病）、各种癌症等各种重大疾病越来越多，为什么呢？该怎么办呢？

健康养生之道：清-排调-补（清肠-排毒-调理-滋补）！！

很多人却本末倒置，一上来就是恶补和调理，结果可想而知：效果一般不说，有的人适得其反，带来富贵病和亚健康！

——万病之源始于毒，万毒之源始于肠毒！！

——肠道不清，毒素不排，所有调补都徒劳！

未来十年，中国将出现癌症井喷，中国33%的家庭将耗尽所有的积蓄，而且人在遭罪不一定能康复-得救！！

绝不是危言耸听：健康当急，人人需要排毒，为什么？？

——健康绝对不是用药吃好的，医院手术治好的！！

（一）水污染以前河水可以淘米，现在衣服也不敢洗，超过1/4的人喝不上合格的饮用水！

（二）空气污染

我们的空气污染远远超出我们所知道的，就不说臭氧层，就说PM2.5，很多的城市都不合格！世界上污染最严重的城市有一半以上在中国。如步入冬天的北京有一半时间都是重度污染！中国患肺癌死亡的人数已经上升到所有癌症的首位，这和抽一手烟、二手烟、汽车尾气、室内装修、工业污染...

（三）土地污染我们的土地重金属污染极其严重：多年农药和化肥的使用，土地肥力下降，农药残留还严重威胁到我们的健康，首先遭殃的就是我们的肝脏，肝脏具备解毒功能，最先被危害！

1.农药化肥：人体每天需要摄入5-13份的蔬菜和水果。目前蔬菜冷藏技术发展，让我们随时都可以吃到鲜菜，大棚蔬菜、反季节蔬菜等其中的农药、除草剂、化肥等数不胜数。2.激素滥用：以前猪是10个月出栏，现在5个月就出栏了；鸡以前3、5个月长成，现在通过激素和抗生素的喂养，只需40天就可长到5斤多重，激素催熟成了不辩的实事。3.抗生素的滥用：也使我们的营养素流失严重！抗生素危害到我们的肝、肾，而维生素、蛋白质等。

4.现代人的不规律的作息、生活、饮食习惯等.

对于现代人来说，需要高度地意识到这个问题的严重性。毒素积累，哪怕你每一天只接触了10克的毒素，一年就是克的积累，而十年呢，就是0克，相当于36公斤，等于你的体重的三分之一。这些毒素如果没有及时排出，就会酿成大病。

健康是根本，排毒排在第一步！！

1、毒素使人生病

长年累月，脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力，脏器的功能就会开始失调，运作变得不顺畅。当毒素累积至身体无法负荷时，病菌和病毒接连不但对他们发起攻击，于是疾病开始了！医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以及癌症等疾病都与体内器官、血液等所受多种污染毒害有关。

2、毒素使人体变臭

身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭的罪魁，也引发多种相关的疾病。臭味越重的人，体内积藏的毒素就越多。酸毒积累，人体的排毒系统和汗腺排出这些酸毒时，人体就会开始散发臭味。而人越老，累积毒素越多，体味就越重。

3、毒素使人变笨

食用过多饱和脂肪及糖类，是导致忧郁症、老年痴呆等精神疾病的重要因素。垃圾食物所含毒素与氧化剂会对脑部细胞造成损伤，直接影响思维和智力。身体累积的毒素多，体液偏酸气血不足，使脑部细胞得不到充分的氧气和营养，思维会比较迟缓，脑筋也不灵活。

4、毒素使人睡不着

毒素累积，身体的体液偏向酸性，体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作，从而引起内分泌失调。荷尔蒙的分泌混乱，就会引起睡眠障碍和其他疾病。严重失眠者，一般来说体内毒素重，只有好好排毒，调整饮食和作息，才会拥有香甜的睡眠。

5、毒素使女人变丑

当机体内排毒管道不通、排毒不畅时，毒就会存在于体内，损害各脏腑功能，产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。大便在肠道停留的时间太长，毒素通过肠壁重新被吸收到血液，令血液变得污浊，也加重肝脏的负担，容易导致皮肤疾病。

6、毒素使人衰老

提早衰老是因为“慢性中毒”了。年龄增长，人体的器官也在逐渐衰老，肝胆的解毒功能衰退、肾脏和肠道的排毒功能也在逐步下降，其他脏器的运作也逐渐缓慢下来。但是，人体代谢过程所产生的废物或毒素却没有减少。当毒素在体内累积，身体酸化，逐渐引发各种慢性中毒的现象，加速人体细胞的衰老。

7、毒素使人肥胖

很多人肥胖，并不是因为吃得太多，而是因为排的太少，身体的代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的。当体内的脂肪超过肝脏的负荷量，脂肪就会有血液储存于脂肪组织中。脂容易囤积于臀部、手臂、大腿及下腹，然后就越毒越胖，越胖越毒！

8、毒素使肝细胞坏死，导致肝功能降低

便秘、发烧、胃痛、黄疸、脾肿大、食欲不振、腹水、疲倦、褐色的尿、手掌红斑、消化道出血、容易出现青斑、脖子或胸部有蜘蛛状的血管瘤！

中西医认为：便秘是万病之源！

《千金要方》说：“便难之人，其面多晦”。

《论衡》说：“欲要长生，肠中常清；欲要不死，肠无渣滓。”

道家说：“若要不死，肠中无屎；若要长生，小便常清”。

中医说：“欲无病，肠无渣；欲长生，肠常清”。

人体衰老的一个重要原因是肠源性毒素进入血液，破坏组织器官功能所致。

肝脏和肠道的功能不健全是一切疾病的根源。

常感疲劳眼花头晕3分憋气气急呼吸急迫3分

头昏脑胀不易复原3分心悸心慌心律不齐3分

久站头晕眼花目眩3分注意力分散思维肤浅3分

精力下降动作迟缓3分胸痛发闷心胸压迫3分

晨不愿起昼常打盹3分耳鸣耳背晕车晕船3分

不宜入眠多梦易醒3分腰酸背痛疲惫乏力3分

肢体酸软力不从心3分口舌溃疡反复发作3分

局部麻木手脚易冷3分舌生白苔口臭自生3分

体重减轻体虚力弱3分味觉不灵食欲不振3分

懒于交际情绪低落3分掌腋多汗舌燥口干3分

精神焦虑紧张不安3分自感低烧夜常盗汗3分

兴趣变淡欲望骤减3分反酸嗝气消化不良3分

忧郁孤独自卑郁闷3分鼻塞流涕咽喉疼痛3分

健忘多亿熟人忘名3分易患感冒唇起疱疹3分

遇事激动无事自烦3分变稀便秘腹部饱胀3分

★以上30种现象中：

如您的总分超过30分，则亚健康状态明显，必须马上开始排毒；

如您的总分超过50分，则开始向慢性疾病转化，必须坚持做3个以上疗程的排毒。每一个疗程为期四个月，调理恢复后再进行平衡维护；

如您的总分超过80分，则肌体将发生器质性病变，必须在营养专家指导下进行长期排毒。

1、如果肾脏有了毒素，表现在哪里？

A、月经量少，或经期短，颜色暗，闭经。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。

B、水肿：肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后排出多余液体的能力降低就出现了水肿。

C、下颌长痘：脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。

D、容易疲倦：身体内的毒素使肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。

2、如果肺脏有了毒素，表现在哪里

A、皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮上，使肤色看起来没有光泽。

B、便秘。

中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常的淤积，就出现了便秘。

C、多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。

3、如果脾脏有毒素，表现在哪里

A、面部长色斑：长斑的女性通常消化系统能力弱一些。

B、白带多：脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个表现。

C、脂肪堆积肥胖：脂肪在中医里另有一个名排毒已成为中国人新的养生之道

◆建议首次晚上睡前半小时食用1-2粒，同时饮用ml温白开，测试自己肠道体质.

◆每日排便3-4次，食用量刚好.

◆为了保证更好的效果，每日饮用温白开0ml，分开饮用，切忌牛饮！

◆避免与咖啡、茶同时饮用，与吃药隔开4个小时.

◆幼儿、严重消化道溃疡、孕妇、重大疾病患者及体弱者慎用.

◆1盒果果适应，5盒是1个阶段，10盒调理，20盒巩固.

此外，一定注意规律休息，规律饮食，适量运动，保持积极的心态，也很重要！不止是口头上说的，更是需要我们切实去做（有缘朋友的福利：很多养生知识可以通过







































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