警惕嘴唇变成这种颜色是大病前兆别病倒

如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。

正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。

最需要注意的就是，嘴唇变成下面这种颜色却是大病前兆！千万别病倒了才后悔！

嘴唇竟是健康晴雨表，自查可保命！

看唇色是中医问诊的常用手法之一，因为唇部血管比较接近粘膜表面，所含毛细血管丰富，最直接可以看到身体状况。

那么我们应该如何通过嘴唇看健康呢？下面我们就来看一下嘴唇的各种变化。

嘴唇变成这种颜色竟是大病前兆！

嘴唇发白：贫血、失血症

一般反映的是贫血、失血症等，中医称其为血虚。最常见的症状是头晕、耳鸣、眼花、眼冒金星、精神萎靡、注意力不易集中、手脚发麻等。女性在月经后期易出现这种情况。

如果是长期嘴唇苍白，医院查一下，以排除有无贫血的问题。

此外，某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状，有些还可伴有四肢发冷。

解决办法：贫血的人需要多补铁，动物内脏含铁量较高，可以吃一些。除此之外，芝麻含铁量也是挺高的，平时可以多吃些芝麻、芝麻酱等。

也可以吃些红枣、红糖、阿胶等补血的食物。

嘴唇青紫：血液缺氧、心脏病、哮喘

多属血行淤滞的表现，比如血管栓塞、中风等都会造成唇色发紫，需要格外留意。青紫的唇色更多在于心脏和肺脏的问题。肺病、心脏病的人嘴唇更易发紫。

尤其是家中的老人，一旦嘴唇发黑、发紫，定不能掉以轻心，因为这很可能是出现了血液缺氧问题。

另外，在哮喘即将发作、心力出现衰竭等情况下，嘴唇也会出现青紫颜色。

如果嘴唇长期出现青紫，现代医学将其称之为“紫绀”，预示着你的心脏可能存在问题，长医院检查。

解决办法：此类人群要注意：运动不能超过半个小时，以防意外的发生。在饮食方面可以多吃些活血化瘀的食物，平时可以泡些生山楂茶、玫瑰花茶来饮用。

嘴唇深红：上火、湿热

除发高烧的人外，唇色深红就应考虑是不是“上火”了。

这是因为正常唇色多为粉红色，如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色，可能是俗称的体内“火大”引起的。

如伴口臭、呃逆，说明脾胃湿热；伴两胁胀痛、厌食，说明肝火太旺。

解决办法：减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉等物质摄入，它们会让体内的火气更旺。尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油很危险。

另外，樱桃红色的嘴唇只会在特殊情况下才出现，一般多为中毒，即一氧化碳吸入过多。轻则会出现恶心、呕吐、头晕、心慌等症状；重则会昏迷死亡。

嘴唇黑而浊：消化系统问题、色素痣、血管瘤

一般多为消化系统功能失调，可能会伴有便秘、腹泻、头痛、失眠、食欲不振等。

如果嘴唇上出现了一块或几块黑斑，医院口腔科或皮肤科就诊，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要时应做相关的检查。

如果整体色泽暗淡且发黑，还要注意消化系统是否存在问题。如果唇周有一圈黑色的话，可能与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。

解决办法：每天的30分钟慢跑会帮助改变唇色。

另外，每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，能让青黑色的唇在一段时间之后发生改变，老陈醋有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。如果吸烟，最好能够减少吸烟量。

嘴唇发黄：肝炎

嘴唇发黄不多见，如果口唇发黄同时伴有面部及全身皮肤发黄，就要小心你的肝脏是否出了问题，医院检查一下是否患有肝炎。

嘴唇上的健康密码，不看后悔！

除了嘴唇的颜色，嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。这些嘴唇上的健康密码，一定要注意，不看后悔！

---嘴唇干裂

嘴唇干裂是津液已伤，唇失滋润；

另外，唇炎的表现之一就是口唇皲裂。一些过敏体质的病人如唇膏过敏，或消化不好的人，也会有这种表现。

当然，体内缺乏水分或者B族维生素均可出现同样现象。

---嘴唇糜烂

唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。

---嘴唇疱疹

嘴唇疱疹也叫口唇单纯疱疹，是疱疹病毒感染导致的，常见于机体抵抗力降低，如过劳、着凉、过于偏嗜油腻或辣食、湿气过重等。

如果嘴唇出现裂隙或裂沟，应服用富含维生素的新鲜蔬菜，但不要过多吃橘子，因为橘子是芳香温类水果，多食易“上火”，会让嘴唇更加干燥。

嘴唇竟是健康晴雨表，自查可保命！而当嘴唇变成上面所述的这种颜色是大病前兆，千万要小心了！

嘴唇上的健康密码，现在不看，以后会后悔！值得群发给身边的每一个人看看！

研究人员发现，晚饭喝杯葡萄粉，积存在人体垃圾物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的多环芳香烃，在喝葡萄粉后会显著降低，特别是喝了%葡萄原汁的葡萄粉。专家建议：在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，晚饭喝杯红酒不失为一种值得推荐的健康生活方式。

晚饭喝杯葡萄粉有益健康

研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天喝ml葡萄粉，并测定喝葡萄粉前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后喝杯葡萄粉，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不喝葡萄粉，1-羟基芘排出很少。

另外，葡萄粉虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人喝红酒，可以帮助人体净化器官，软化血管。喝红酒还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。

冬季喝葡萄粉的7大好处

第一、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌

葡萄粉味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

第二、促进胃肠蠕动

葡萄粉富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯葡萄粉，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

第三、保护肝脏、适合饮酒的人

葡萄粉含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

第四、低血压、养阴清热

具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些葡萄粉大有益处。

第五、有助肾脏排泄

葡萄粉有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

第六、促进食欲，助消化

葡萄粉能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

第七、养阴润燥消风

具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一杯葡萄粉可缓解干燥。

上午：7:00-9:00

走胃经，吃了养肠胃，

晚上：9:00-11:00

走三焦经吃了保肝护胆排细胞毒素，吃一次或两次任选都可以，看你是保养还是调理。

复合葡萄粉固体饮料以葡萄粉、蓝莓粉为主要成分，能全面抵抗自由基，增强身体抗氧化能力，降低心脏病、癌症、早衰、高血压、糖尿病、关节炎和老年痴呆症的发病率，增强血管壁抵抗力，降低毛细血管脆性，预防并缓解青肿、静脉曲张、减轻水肿和腿部肿胀等。对急性胃溃疡及消化道系统炎症效果显著。长期使用还能增强皮肤弹性，延缓皮肤衰老，具有美容养颜的作用。该产品口感舒适，微甜微酸，服用时取本品1/4勺（约合1克）加入60ml温水或热水，搅拌均匀后即可饮用，男女均可服用，尤其适于长期吸烟饮酒、工作压力大的亚健康人群。

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