10月30日1日中道禅舞初级班期

如天空行云般流畅如流水般自然，灵动是心自由的表述亦是本质的体现既是心灵柔美的表达也是舒缓身体的良方

什么是中道禅舞

中道禅舞即禅心之舞。它是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。中道禅舞是在身心宁静的状态下，身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈

如行云流水般流畅而优美。它是身心自然、和谐的灵动，是禅心的自由表述，它甚至可以使舞蹈者通达宇宙生命的本质。它既是禅心柔美的表达，也是治疗身心疾病的一种方法

禅舞的学习过程即是将我们忙碌的心逐渐安顿下来放下所有的造作和期望穿透音乐的旋律身体的运动环境的变化气机的运作念头的来去情绪的变化等等迷雾去直观我们内在的特质并于此特质中自如舞动学习禅舞的目的1、静心开慧，祛除执着与烦恼。发现心的本质，开启本有的智慧，解放自己的心灵。2、柔软筋骨、舒经活络、强身健体、修身美容。3、培养性情柔和、自然坦荡、开放包容、无牵无挂、喜悦安详、慈悲智慧的人格魅力4、爱心激活，这种爱会洋溢和滋养自己身体的每个细胞，并且自然辐射到身边的环境和人，使我们和他人都沐浴在爱的温暖和光明中。5、身体健康，禅舞禅乐消除思想的障碍，使体内的能量得以自然流动，滋养我们的身体，所以身体自然健康。6、静心开慧，一旦我们的心变得宁静、宽广、快乐、自由，那么我们的身体和外部环境，自然会发生变化。这时，我们的生命就会发生质的改变。适合人群

适合所有追求内外兼修、热爱美丽的人群；

男女皆宜、学员不需要任何舞蹈基础。

不适合人群

传染病人、严重的精神病患者、肺结核活动期、怀孕的妇女、严重的心脏病患者、胃十二指肠严重的溃疡导致胃肠出血常排黑便者、不能步行之衰弱者、需要手术的阑尾炎、重症糖尿病患者、慢性肾炎晚期、肝硬化晚期、恶性肿瘤等重病患者、连续注射胰岛素五年以上的糖尿病患者、肾脏病且发高血压者、重度的心脏瓣膜症、第二三期的肺坏谊末期癌症患者、血管瘤、晚期癌患者。

导师介绍

般若

狮子文化导师

中道禅舞传承人

房地产开发公司高管

中国行香师

北京影子太极.花道.香道.茶道修习者

把中道禅舞的本质能量运用落实在生活中，在舞蹈中生活，在生活中舞蹈；在舞蹈中悟道，在悟道中舞蹈；舞动乾坤踏遍沧桑听遍赞辱看遍美丑，依然相信纯粹美好的力量，活好每个当下成为自己喜欢的人和想要的样子，有能力爱自己有余力爱别人，身心康宁逍遥自在人间值得！！！

导师寄语：传承是每个习舞者受益后自然传播的能量，不仅仅是出来讲课的同修，每个人都由自在自然的绽放而吸引着有缘人，随缘以禅舞的方式接引着众生走向身心康宁的解脱之路

导师助教

雯煜

狮子文化导师

中道禅舞传承人

国家高级茶艺师

国家高级评茶员

静心茶讲师

ICSPC国际注册高级心理咨询师

太极、敦煌舞修习者

生命总会以它特有的方式提醒每个人从无名中醒来！禅舞便是离心最近的修养身心的方便法门！

心随舞动，且舞且悟、且悟且禅！

身随心舞，借舞修为、以舞养德

寄语：生命何以生绽放，拭去心灵的尘埃，舞以灵魂阳光！

报名须知1、学费：初级班学费元/人，复训费元/人2、课程时间：年10月30日—11月1日初级班3、报名时提供真实信息：真实姓名、电话、