血液稀释剂已公布,并非柠檬水,医生坚

血液的成分由血浆和血细胞组成，血浆的主要成分是水，还含有多种凝血因子和蛋白，血浆的主要功能是维持血压和血浆胶体渗透压。

血细胞包括三种血细胞：

一、是白细胞，主要是发挥免疫功能；

二、是红细胞，红细胞内含血红蛋白，主要运输氧和营养物质，同时将二氧化碳运输到肺排出体外；

三、是血小板，血小板主要发挥止血的作用。

血液“稀释剂”已公布，并非柠檬水，医生：坚持喝，血管或变通透

血管之所以堵塞，和日常不良饮食、生活习惯有关，我们必须努力改善我们的生活。如果要保护心血管健康，不妨通过饮食来调节。

说到疏通血管的食物，很多人可能会首先想到柠檬水，柠檬不仅能起到美容养颜的作用，还能为身体补充维生素C，帮助分解油脂，降低血液浓度，防止血管堵塞。

若想真正稀释血液浓度，其实柠檬水不是最好的选择，以下这几种食材若能坚持泡水喝，或能让血管更通畅。

桑叶水

桑叶水的功效和作用可以清肺润燥，还具有抗菌、利尿、消炎的作用，还可以调节人体内的血液粘度，对于经常喝桑叶茶的三高人群有很好的保健作用。

桑叶含有多种维生素和矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维，能降血压、血脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪堆积、抑制血栓形成、抑制肠道有害细菌繁殖、抑制有害氧化物生成，最突出的作用是预防糖尿病。

绿茶

茶不仅具有提神醒脑、清热解暑、消食化痰、去油腻重、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿的药理作用，而且对现代疾病，如放射病、心脑血管病、癌症等疾病也有一定的药理作用。

绿茶具有降低血脂、胆固醇、促进消化、增强血管弹性、预防心脑血管疾病、延缓衰老、抑菌等功效，长期饮用，绿茶中的茶多酚和茶单宁能有效降低血液中的糖、脂和胆固醇。

苦丁茶

苦丁茶是一种降三高的茶饮料，是高血压、高血脂、血糖患者的良好辅助保健茶。经常喝苦丁茶可以有效降低血压、血脂、血糖。

苦丁茶不仅有降三高的功效，还被誉为长寿茶、美容茶，是一种天然多功能保健饮茶，苦丁茶可以双向调节身体的新陈代谢，增强人体的免疫功能。

葛根

葛根具有舒筋解热、生津助阳、止泻止泻的功效。葛根还能降低血糖和血脂，葛根性寒，脾胃虚寒者慎用，总之，葛根能明显降低血压、血糖、血脂。

总黄酮和葛根素能减慢心率，降低心脏总外周阻力，减少心肌耗氧量，提高心肌的工作效率，葛根素还能显著减少缺血引起的心肌乳酸的产生，改善梗死心肌的代谢。

如何疏通血管？

疏通血管分为以下几方面：

第一、饮食和运动，对于轻度的动脉粥样硬化患者可以通过吃清淡饮食，控制血脂、血糖、血压，以及适当运动来更好的控制斑块形成；

第二、口服药物来疏通血管，对于轻度和中度没有临床症状的患者，可以口服抗血小板药物以及抗血脂药物来控制斑块的进一步加重，甚至有文献报道口服他汀类降血脂药物可以使斑块减小，甚至消失；

第三、静点药物来改善疏通血管，包括临床常见的舒血宁、凯时、疏血通等药物；

第四、如果血管重度狭窄超过70%以上有临床症状，甚至血管达到闭塞的程度，就需要做内膜剥脱或者介入手术，进行球囊扩张以及支架植术来疏通血管。