排毒的重要性毒素的危害

毒素的危害：

排便次数减少，延长排便时间，宿便囤积增加，食物残渣及毒素不能及时排出体外，积存在肠道褶皱内，体内毒素及多余的脂肪等被肠壁反复吸收被人体反复吸收，严重干扰人体内分泌、神经、免疫等系统的功能，诱发习惯性便秘肥胖症、痤疮、褐斑等，严重影响人体健康!造成许多人小腹开始渐渐凸起，腰部变胖、失眠、乏力、头痛、腹胀、易怒口臭、恶心，皮肤粗糙，出现斑纹、面色晦暗等一系列自体中毒症状，破坏肌肤健康和容颜美丽，脸色黯淡了!没有光泽了!纤美的身材走样了!衰老却提早来了!

毒素在脸上，叫痘痘，叫斑；在肠道，叫便秘；在肝脏，叫脂肪肝；在生殖系统，叫内分泌不调....肥胖最容易产生大量堆积毒素，毒素堆积导致亚健康，长时间亚健康的结果就是生病不排毒，再昂贵的补品也是废品。完整的健康必须从排毒开始，排出毒素一身轻。

1、毒素使人生病

长年累月，脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力，脏器的功能就会开始失调，运作变得不顺畅。当毒素累积至身体无法负荷时，病菌和病毒接连不但对他们发起攻击，于是疾病开始了！医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以及癌症等疾病都与体内器官、血液等所受多种污染毒害有关。

2、毒素使人体变臭

身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭的罪魁，也引发多种相关的疾病。臭味越重的人，体内积藏的毒素就越多。酸毒积累，人体的排毒系统和汗腺排出这些酸毒时，人体就会开始散发臭味。而人越老，累积毒素越多，体味就越重。

3、毒素使人变笨

食用过多饱和脂肪及糖类，是导致忧郁症、老年痴呆等精神疾病的重要因素。垃圾食物所含毒素与氧化剂会对脑部细胞造成损伤，直接影响思维和智力。身体累积的毒素多，体液偏酸气血不足，使脑部细胞得不到充分的氧气和营养，思维会比较迟缓，脑筋也不灵活。

4、毒素使人睡不着

毒素累积，身体的体液偏向酸性，体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作，从而引起内分泌失调。荷尔蒙的分泌混乱，就会引起睡眠障碍和其他疾病。严重失眠者，一般来说体内毒素重，只有好好排毒，调整饮食和作息，才会拥有香甜的睡眠。

5、毒素使女人变丑

当机体内排毒管道不通、排毒不畅时，毒就会存在于体内，损害各脏腑功能，产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。大便在肠道停留的时间太长，毒素通过肠壁重新被吸收到血液，令血液变得污浊，也加重肝脏的负担，容易导致皮肤疾病。

6.毒素使人衰老

提早衰老是因为“慢性中毒”了。年龄增长，人体的器官也在逐渐衰老，肝胆的解毒功能衰退、肾脏和肠道的排毒功能也在逐步下降，其他脏器的运作也逐渐缓慢下来。但是，人体代谢过程所产生的废物或毒素却没有减少。当毒素在体内累积，身体酸化，逐渐引发各种慢性中毒的现象，加速人体细胞的衰老。

7.毒素使人肥胖

很多人肥胖，并不是因为吃得太多，而是因为排的太少，身体的代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的。当体内的脂肪超过肝脏的负荷量，脂肪就会有血液储存于脂肪组织中。脂容易囤积于臀部、手臂、大腿及下腹，然后就越毒越胖，越胖越毒！

8.使肝细胞坏死，导致肝功能降低

便秘、发烧、胃痛、黄疸、脾肿大、食欲不振、腹水、疲倦、褐色的尿、手掌红斑、消化道出血、容易出现青斑、脖子或胸部有蜘蛛状的血管瘤。如：肝癌、急性肝炎、胆结石、胆囊炎、胆管炎、胆囊癌、胆道癌等等。

①胃要排毒：舌苔发黄、口臭,很多人会感觉总也“吃不饱”；

②脾要排毒：面部长斑、白带增多；

③小肠要排毒：下巴出现痘痘；

④肾脏要排毒：面部或者身体水肿、疲倦感增加；

⑤心脏要排毒：溃疡长在舌头部位；

⑥肝要排毒：指甲上会有明显的信号。

从而诱发习惯性便秘肥胖症、痤疮、褐斑等，严重影响人体健康，造成许多人小腹开始渐渐凸起，腰部变胖、失眠、乏力、头痛、腹胀、易怒口臭、恶心，皮肤粗糙，出现斑纹、面色晦暗等一系列自体中毒症状，破坏肌肤健康和容颜美丽，脸色黯淡了!没有光泽了!纤美的身材走样了!衰老却提早来了!

便秘，现在人群中普遍存在却又羞于开口的一种临床常见的复杂症状，虽说不是疾病，但长期的便秘却是很多恶性诱发性病变的主要诱发因素，如痔疮，肛裂，肠癌等...便秘人群，因排便的不畅，致使体内毒素堆积，导致面色发黄，色斑加深，痘痘爆增，乃至肥胖，脂肪过剩！通常的药物治疗均会损伤肠胃，但如今只需要一颗果果，以食品排毒的方式即可进行轻松化解。

第一：看次数，我们一天吃三餐饭，所以正常的排便是一天两到三次。一天一次其实是轻度便秘；

第二：形态。一气呵成的香蕉形大便为最好。说明纤维充足，能吸附体内垃圾。纤维不足，必然会有大便残留体内形成宿便

第三：看颜色。金黄色最佳，红色为下消化道出血，黑色多为上消化道（胃、十二指肠、小肠）出血。绿色为胆汁排出，多见于小儿受惊。黑色、墨绿色、咖啡色的都可能是宿便排出。

第四：看质地。干者缺水，湿者水足，粘连难去者为湿气重，肉食过多。

第五：闻气味。腐臭、酸臭者多为宿便、肉食多。

??对于心脑血管疾病的人群，便秘会加大腹腔压力，强行排便会使血压急剧上升，诱发脑出血、心绞痛、心肌梗死、突然猝死等心脑意外。吃上随便果，预防心脑意外。

当然，对于血压偏高以上，有心梗倾向的人群，我们要慎重，我建议一定要在早上或中午吃果子，这种可以保证喝水的量。而且我们还要教育老人家，床前必备一瓶温水，早上起来喝水。

对于肛肠疾病人群，便秘将加重症状，发生粪便溃疡。粪便将会刺激直肠粘膜，引发肠穿孔，直肠恶性肿瘤。

对于胃病人群，便秘会导致胃肠神经紊乱。有时便秘有时腹泻，肚子胀，食欲不振，暖气、口苦。便秘不治好，胃病永远治不好。中国人的智慧就是高，我们讲出入平安。出的问题解决不了，入就成了困难。

对于妇女，便秘会使尿道、生殖道感染，白带异常，口臭，脸色灰暗，黄褐斑，青春痘。生理期更是会腹胀，加重痛经，乳房胀痛，脾气暴躁，严重影响家庭关系。

银发族必须吃随便果的四大原因：一是人老了，腺体萎缩，粘液分泌不足；二是肠道供血减少；三是缺少运动，肠道的蠕动能力下降；四是牙齿不好，常吃精细食物，导致粗纤维摄入不足。便秘乃百病之源，吃上随便果，老人晚年健康有保障。

此外，便秘还会对大脑产生损伤。大便在身体里经过细菌的发酵，产生甲烷、酚、氨等有害气体，它们能穿过人体的血脑屏障，对脑细胞产生永久性的伤害，使人记忆力下降，注意力分散，思维迟钝，影响大脑功能。老人斑、老人痴呆由此产生。

在没有随便果之前，许多的人便秘几天就会吃泻药，包括：中成药三黄片中的大黄以及芦荟、番泻叶等，这些泻药本身是存在少量的毒性，长期使用会导致黑肠病，临床上可以在肠镜下看到直肠的表面粘膜发黑、坏死，这将引发顽固性便秘和直肠癌。所以随便果才是安全的解决便秘的方法。

根据中医五行学说，大肠与肺互为表里，大肠是属金的。我们的体内有宿便，这肠道里的毒素就是克制肝木的肺金。当我们食用随便果排除体内毒素的时候，我们的胃肠功能和肝脏功能就得到重新活化和提升。随便果就是从清肺热和去肝火这两个方面对人体的健康起作用的。

第一，肝脏是我们人体的化工厂。所有我们吃的食物，先与消化液混合，被分解成小分子的营养素，在小肠里被吸收进入肝脏。肝脏就是将营养素组合成为我们人体所需的物质，有害的物质排出体外。所以，一个人能否很好地利用营养素，跟肝脏有密切的关系。结论：进补之前必先排毒。进补不排毒，钱包受累人辛苦。虚不受补，其实就是因为毒素太多了。就像一个房间里面有堆满了垃圾，你这时候即使搬进来一套高档家具、豪华沙发，但这个房间依然只是垃圾房。

第二，肝脏管着我们人体三大能量物质：蛋白质、脂肪和糖的代谢。高血糖、高血脂、高尿酸，全部都是肝上的疾病。一是，果果里面的纤维素可以吸附胆固醇和有害物质排出体外，帮助我们的身体降低胆固醇，从而降低了血脂和肝胆结石风险；二是，果果里面的酵素起到催化剂的作用，帮助三大能量物质代谢，从而起到降三高的功效。三是，酵素的最主要的功效是将大分子分解成为小分子。三高人群的血管壁上沉积的过氧化脂肪、胆固醇、血栓等其实都是血液被氧化后结合而成的大分子。随便果的酵素可以将以上这些血管里面的垃圾逐一分解，从而达到降低血液粘度，修复血管内壁细胞，恢复血管弹性，调回合理血压。所以随便果可以说是心脑血管的保护神。不是降压药，完胜降压药。

第三，肝脏是人体最大的内分泌器官，它参与人体激素的灭活。所以许多女性吃了一段时间果子之后都会明显觉得周期顺了，痛经、乳房胀痛的情况减轻甚至消失了。其实从中医的角度来讲，肝主疏泄。女性经期的问题，本质上就是肝上的问题。此外，男人长乳房，女人长胡子，这都是内分泌失调的症状。

首先，肝属木，肝脏毒素多，中医叫肝郁化火，眼睛干涩，口干口苦。

肝火犯心，情绪暴躁，失眠多梦，偏头痛；

肝火犯胃，食欲不振，体形瘦削，口腔溃疡；

肝火犯脾，营养运化出问题，困倦乏力，糖尿病；

肝火犯肺，肺炎痰满，肺气肿；

肝气郁结，乳腺增生，妇科问题；

肝火偏亢，月经过多等等。

总之，肝是五脏中最重要的脏器，食用四季优美随便果，无毒一身轻，排清毒素，肝脏轻松，我们的健康才有保障。