男子买海蛎子吃出珍珠盘点天降奇财被命运眷顾的人揭海蛎子的功效和营养价值12

男子买海蛎子吃出珍珠盘点天降奇财被命运眷顾的人揭海蛎子的功效和营养价值（12）

牡蛎的功效与作用主要有:

1.具有滋补强健的功效。

牡蛎含18种氨基酸、肝糖、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。牡蛎所含牛磺酸降血脂、降血压。

2.益智健脑的作用。

牡蛎所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖是人体内能量的储备情势，能提高人的体力和脑力的活动效力。另外药理学白癜风正规医院实验研究表明，应用牡蛎壳增加体内的含锌量，可提高机体的锌镉比值，有利于改白癜风能不能治好良和防治高血压，起到护脑、健脑作用。

3.牡蛎对胃及十二指肠溃疡的作用。

牡蛎所含的碳酸钙有收敛、制酸、止痛等作用，有利于胃及十二指肠溃疡的愈合。