抗初老之皮肤微循环科普级皮肤手册

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一、皮肤微循环

微循环是细胞和组织间参与物质，能量，生物信息互相交换的体系，而毛细血管就是实现微循环的基础。

微循环的两个功能：

①运输营养：微循环就像一条“马路”，给细胞输送营养时提供交通便利；

②代谢垃圾：同时组织细胞的代谢废物（如二氧化碳，肌酸，乳酸等物质）也通过微血管壁进入血液循环被带出组织，被肝肾肺处理掉。

皮肤表皮由于缺乏血管，需通过真皮层渗透的组织液进行物质交换和新陈代谢！

微循环能够为皮肤的角质形成细胞、成纤维细胞提供氧气和营养成分，促进表皮修复（角质形成细胞更新代谢加快）和成纤维细胞的更新代谢，促使形成更多胶原蛋白，减缓皮肤衰老。

二、微循环障碍

微血管自身的“自律活动”会将血液灌注进细胞，同时因为微血管的“自律运动”与心跳并不同步，它有自己的规律，驱动着微血管内的血流，起到第二次调节供血的作用，因此微循环又称为“人体第二心脏”。

当人体有血脂异常症发生时，血液内含成分比例出现失调，血粘稠度升高，血液循环流经动脉毛细血管处时，流速必然减缓，当血流驱动力不足克服血流阻力时，自然发展为流不动而逐步形成阻塞。

血管阻塞导致微小血管“自律运动”关闭，进而导致微循环障碍形成！

三、微循环障碍-红血丝

当出现微循环障碍时，血流瘀滞无法给细胞提供营养，导致表皮各层因无法获得营养而受损，皮肤的“代偿机制”迫使真皮层的毛细血管向上扩张给表皮层供给营养，从外观上就能看见清晰可见的红血丝。

红血丝形成不单单是毛细血管扩张，还有皮肤屏障受损（皮肤变薄）、细胞排列疏散、营养物质严重流失、皮肤的自我修复能力降低、皮脂膜消失等原因，而这些原因都是跟微循环障碍有着直接的关系！

微循环障碍-水肿

当出现微循环障碍时，血管内静脉压升高，造成血管内水顺压力差流出血管后进入组织内并在组织内蓄积，造成水肿！

例如如果眼周微循环较差的情况下，眼周就会出现长期的浮肿现象，其实是因为当微循环障碍时，代谢能力就已经很差了，再加上还有血管里的水分渗透，导致组织水肿就是必然的结果了！

微循环障碍-斑

当出现微循环障碍时，组织细胞出现缺血损伤，线粒体内氧化磷酸化受阻，ATP大量分解，产生大量自由基，自由基对健康细胞攻击又加重细胞损伤，导致细胞结构和功能的改变。

自由基对黑色素细胞攻击又会产生更多的黑色素颗粒，加之代谢能力减退，就会产生色素沉着形成斑

四、改善微循环障碍

改善微循环障碍，主要是要增加毛细血管的柔韧性，扩张血管，加快血流速度。

1.药物疗法改善微循环

在药物疗法中，以山茛菪碱，阿托品，樟柳碱为代表，他们的共同特点是扩张微血管，加快血流速度，从而增加血流量。

2.食疗法改善微循环

当归，丹参，维生素C，姜有着去淤活血的功效，特别适合血流不畅引起的微循环障碍

3.运动疗法改善微循环

4.科美改善微循环

总结：

微循环两大作用：①运输营养②代谢垃圾

微循环三大危害：①红血丝②组织水肿③色斑

后面会继续分享关于抗衰美容的知识