健康资讯一个可以拯救心血管病人的神秘

心血管疾病包括心脏病、高血压、高脂血症等，其病因主要是动脉硬化。心血管疾病具有“发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高”以及“并发症多”的特点。如今全球有近四分之一心血管疾病受害者，且该比例正逐年上升。如果您经常出现以下这些症状，那么就该多加注意了!

四大预兆提醒你，谨防心血管疾病!

1皮肤潮红

　　若一个或数个指(趾)经历了由白变紫再变红的过程，则是典型的雷诺综合征。由指(趾)动脉开始，到毛细血管和小静脉，先后发生痉挛或功能性闭塞，因而局部皮肤苍白。之后动脉痉挛先于小静脉痉挛消退，而造成毛细血管内血液淤滞、缺氧，出现紫绀。血管痉挛解除后，局部循环恢复，并出现反应性充血，故皮肤出现潮红，最后转为正常色泽。

2呼吸困难

　　呼吸困难、短促通常也都是系列心脏病的首要征兆。当做一些轻微活动或处于安静状态时，若出现呼吸短促现象，但不伴有咳嗽、咳痰，这种情况很可能是左心功能不全。通常心功能不全时，血液和氧气不能及时输送到心脏，从而导致呼吸困难。

3耳垂褶皱

　　心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现。另外，如果耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。如果由锁骨上方延伸到耳垂凸起一条如小指粗的表筋，很可能是右心功能不全的先兆。日本研究发现，随着年龄增长，动脉硬化程度也在增加，其中，耳垂皱纹明显者动脉硬化程度也较重。存在耳垂皱纹者患冠心病的可能性是无皱纹者的8倍。

4四肢水肿

　　很多中老年人患心脏病时，往往会出现下肢水肿，这是心脏功能不全导致的静脉血回流受阻的表现。手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺源性心脏病或紫绀型先天性心脏病患者。

神秘“手机号码”?——

心血管疾病多为慢性病，有发病快、病死率高、致残率高、不可预测的显著特点，所以除了做到“春捂秋冻”之外，心血管疾病要“提早预防”变得尤为重要，所以请记住这个可以拯救心血管病人的神秘“手机号码”——。

　　：指的是血压中的收缩压(高压)应控制在mmHg以下，因为收缩压升高是导致脑卒中的最危险因素，是重点控制目标。

　　6：指的是空腹血糖要保持在6mmol/L以下。高血糖与心血管疾病之间有共同的发病基础，也会相互促发，因此控制住血糖对预防心血管疾病来说是至关重要的。

　　：是血脂中总胆固醇的控制目标，它是针对三类人群来说的：

　　1、普通人群(没有心血管基础疾病者)应低于5mmol/L;

　　2、危险人群(已有高血压、糖尿病等其中一项基础疾病者)应降至4mmol/L以下;

　　3、而患糖尿病，同时有心肌梗死，或做过支架的极高危人群，则应把总胆固醇降至3mmol/L以下。

　　0：指的是“0吸烟”，为了远离心血管疾病，也要远离烟草。不吸烟者不去吸第一支烟，抽烟的人群，也要争取早日戒烟。

　　：则是男女腰围的标准，女性腰围不能超2尺6，男性腰围不能超2尺8。腰围是反映腹部脂肪堆积的指标，对预测心血管疾病意义重大。

PS:鄂医院专家特别提示如果你能达到以上列举的指标，就可以保持一个良好的心血管健康状况。希望大家能像记住自己和亲友的手机号码一样，牢记这组数字，时常检查自己的健康状况，远离心血管疾病。