怀孕期间如何预防宝宝胎记

每位父母都希望自己的宝宝可爱健康，不希望宝宝一出生身上就带有胎记，所以宝宝孕育期间，准妈妈对胎记形成的原因以及预防婴儿胎记形成的常识要有一定的了解。那胎记是怎么形成的呢？

胎记形成的原因

医院胎记专家指出：胎记形成的原因无非有以下几点：

1、环境污染:人体在受到外界污染环境的刺激后，自身会出现不同的表现方式，而胎记就是一种。

2、生活环境:由于个人生活方式的不良问题，如长期不规律进食，无规律的个人生活和无节制的暴饮暴食等，都有可能在一定条件上激化了机体，从而形成胎记。

3、遗传因素:某些生物学者认为人类进化中染色体的突变，通过遗传体现在人的皮肤上，形成胎记。

4、营养不良:由于人体血清中的锌、铜、钙、镁等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸的严重缺乏，影响了色素合成的生化过程，导致色素细胞异常增多，通过神经传导致表皮，而逐渐蔓延，就形成胎记。

准妈妈预防宝宝胎记的方法

1、正确护肤

化妆是现代女性日常生活必不可少的一个元素，但是化妆时应慎重选择彩妆产品。由于化妆品中含有较多成分的金属，会让肌肤更多的接触到紫外线，而且化妆品中的色素和有害物质会渗入皮肤，导致色素积聚，引起胎记。

所以，最好舍弃浓妆。选择彩妆产品时，一定要看好成分，减少对皮肤的刺激。做到这点可以一定程度上预防宝宝胎记。

2、注意防晒

尤其在夏天，做好防晒是准妈妈预防宝宝胎记的必要措施。日晒可使黑色素细胞增加，表皮基底层黑素含量增多，从而形成宝宝胎记。

3、拒绝色素类食品

色彩诱人的美食确实让人难以抗拒，可是这些食物都含有较多的色素，也能形成宝宝胎记。

因此，日常饮食中要注意，预防宝宝胎记应尽量少吃易让黑色素长出来的食物，如芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。而牛奶、维他命C胶囊、豆浆、杏仁等都是很有效的预防宝宝胎记的美白食物。所以要想预防宝宝胎记，还是多吃清淡的食物吧!

另外，若孕期经常吃一些生冷食物，或是含有激素的食物，都可能导致宝宝长胎记。

4、远离污染和辐射

一个好的孕育环境，才能保证宝宝更加安全健康的生长发育，也才能有效避免胎记的产生。因此，孕妈妈们一定要远离污染源、辐射源等。

5,、避免磕碰

准妈在怀孕期间有过碰撞经历，将会增加宝宝长胎记的概率，促使血管性胎记的出现。

医院专家在此提醒：为了避免宝宝出生后长有胎记，怀孕期间的准妈妈们一定要了解一些关于预防胎记的医疗常识。

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