碧波庭养生别忽视乳腺增生，看她怎么修炼成

每分钟就有6人被诊断为癌症全球癌症大爆发，中国发病率第一

　年全球新增万癌症患者，20%以上在中国。

　　肺癌发病率、死亡率排第一位，1/3在中国。

　　中国新增癌症病例万，死亡约万人。

　　年新发癌症病例数万，万人死亡。

　　肺癌发病率第一，每年新发病约为60万人。

　　年新增万癌症患者，死亡万。

　　预测：全球癌症病例将呈现迅猛增长态势，到年将达到万人。

触目惊心的现实

　　全国肿瘤登记中心发布，我国每年新发癌症病例约为万例，平均每天确诊人，每分钟就有6人被诊断为癌症，平均10秒钟就有一人确诊。

新加坡每死亡的3人中就有1人死于癌症，台湾每死亡的4人中就有1人死于癌症，中国大陆每死亡的5人中就有1人死于癌症。全球处于癌症大爆炸时代!

乳房就像一个大弹簧，每月来月经都会增大，月经停了变小，但

是久而久之肯定回不到原点，所以局部增生就行成了，这就是第一

期，乳腺增生。

2.增生如果不疏通开就会打结，时间久了就变成乳腺结节，这就是第二期。

3.如果结节长期不疏通在纤维上打结就是纤维瘤，在血管上打结就

是血管瘤，这就是第三期。

4.纤维瘤或血管瘤长到一定程度，组织就会坏死硬化，这就是第四期，早期乳腺癌。

所以预防乳腺疾病从畅通乳腺增生开始！没有乳腺增生就没有乳腺癌！拜托亲爱的女性朋友们一定要关爱自己的乳房健康！乳腺癌已居世界癌症首位！

爱自己从我做起！

乳房结节——三年之间竟成乳腺癌，她的血泪自述，转给爱自己的女性！

3年前我只是有一个乳房结节。3年后我是乳癌患者。想跟所有小叶

Elisa，27岁，居住在北京，毕业于北大新闻系。曾经年少放纵不羁爱热闹，用镜头捕捉各种人生曾是我的梦想。自由职业者，年10月份，我左乳上侧长出一个包块，不很疼，医生说，没事！就是乳腺增生。年3月，妈妈催着我去请专家看。专家说必要时即动手术。于是，我躺在了手术台上，请的是北京最好的医生。取出包块后，我被抬下手术台，被推到冷寂的手术走廊上等病理切片结果出来。

此时，手术台上又上了一个新病人。不知有多少病人在这个无情的走廊里等候命运的判决。如果是良性的，算是中了大彩！只需伤口缝合，5天后出院。

如果是恶性的，就得继续手术，清扫腋下淋巴，全切或局部切除乳房。半小时后，病理切片的报告出来了，医生说，‘Elisa，我们得继续做，切除全部乳房！’

左胸从此陷空。我不再是完整的Elisa。我这个病，竟然是由最普通的乳腺增生转变来的！而这些都是因为我依仗自己年轻，以为不管它也会自己好。27岁的我，一个离不开假发和假乳女人。还好未嫁，BF比我大两届，那年他拿到了哈佛的全奖飞了波士顿，我很庆幸，这断感情就这样没了音讯…我不想害人…还有一件庆幸的事就是，我的疤还不算是最丑的。

：“专家跟我妈说，你们太糊涂了，早一点来，说不定这个瘤就是个良性瘤！”化疗的日子，我生平第一次体会疼痛向电一样蔓延的感觉。身上随时会鼓起一个青包。全身关节疼痛难忍，人倦缩在床上不住发抖。口干、恶心、胃痛、夜里上厕所10几趟，一夜间体重掉了4斤。这是一张我不认识的Elisa的脸，苍白，枯萎，好像此刻的人生。16天后开始脱发了，连同眉毛和睫毛……

我想我天生就是那种敏感的人，高三那一年真的发生太多的事情，父母闹离婚，为了多能分得财产，双方都逼着我撒谎。我心情终日郁结。而熬夜到凌晨2点、三餐极其不规律、终年便秘——是我的常态。

医生说怒伤肝，加上熬夜，便秘，这些都加重毒素与废物堵塞乳腺，

我的乳腺增生就是从这些事情开始的。那个时候，如果及时疏通气血排毒+正确的改变生活习惯。不会变成今天这样。

其实每个女生每一天的身体中都会产生各种毒素，如果你的气血够足，这些毒素就会被代谢出体外；但如果你常常生气、郁结，或者经常吃冷饮吹空调，三餐无序，经常熬夜，就会使气血运行受阻，毒素自然淤积在体内，女生很容易表现为乳腺和胸部淋巴系统淤堵。疏通淤堵是最重要的

用西药之后，仍然反复发作的，主要是因为没有做疏通。气血运行靠心脏。吃药、尤其是抗生素、荷尔蒙补充等都是首先伤害心脏的，当心脏没有动力的时候，就导致这些淤毒无力代谢，一直残留在乳腺管和淋巴中，你想啊，身体是一个活的机体，而这些日久只能更多产生增生和囊肿。

其实打开气血开关疏通排毒+正确的良好的生活习惯，是可以化解一般的乳腺增生和纤维囊肿的。可惜我知道的真的好晚。所以，我想跟所有有小叶增生、纤维瘤的姑娘们说，一定要重视，不要象我一样。我这个病就是最普通的那种乳腺增生造成如果发现增生和纤维瘤，一定要重视。哪怕是一个不起眼的肿块…万一疯长，就叫癌...

目前我已经结束3轮化疗，每天给自己做疏胸按摩，虽然只剩一边……真的想和大家说，其实对于乳腺增生，小叶增生，中医拉筋自我调理是最好的疏通方法，千万不要因为癌变率只有4%，就听之任之，但那个大奖，有可能真的会砸到你。。。

目前我最大的乐趣之一，就是潜心研究国内外各种养生、拉筋自我打开气血开关调理、食疗方法，乐此不疲地拿自己当小白鼠。这一切也许不得不一直坚持下去。

因为受伤，所以才要活的更美丽。美丽的爱心天使们只有通过我们的不断传播，不断努力，让我们行动起来，让更多的女性重视乳腺问题，远离乳腺癌，远离卵巢癌，远离宫颈癌，这是我们的责任和使命，帮助别人成就自己！

女人真的要好好关爱自己！无论你是那个年龄层，年轻时对身体的无知，无畏，身体发出的各种警示往往被自己淡然漠视。殊不知，在日后一旦身体的机能下降或者遭遇一些情绪压力，往往就会遇见未知的自己了。

重疾开始年轻化1姚贝娜

中国流行女歌手，年1月16日因乳腺癌去世，年仅34岁。

2安钧璨：

中国台湾歌手，演员，年6月1日，因肝癌病发逝世，终年32岁。

3李娜：

被称为最美癌症女孩，登陆浙江卫视中国梦想秀备受 　　我们相信10年以后中国3大癌/症将会困扰着每一个家庭，肝

癌、肺

癌、胃

癌。

　　肝

癌，很多可能是因为水；

　　肺

癌是因为我们的空气；

　　胃

癌，是因为我们的食物。

　　有多少人30年以前，有多少人知道我们边上谁谁谁有癌症，那个时候癌症是一个稀有的名词，今天癌症变成了一种常态。很多人问我什么东西让你睡不着觉，阿里巴巴淘宝从来没有让我睡不着觉，让我睡不着觉的是我们的水不能喝了，我们的食品不能吃了，我们的孩子不能喝牛奶了，这时候我真睡不着觉了。

最后提醒大家：身体是革命的本钱，所以注意好身体才是首要的！

　　预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病！

　　朋友，从年轻时觉得自己还健康的时候就







































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